자유게시판
48kg 대식가 학교 선생님
asa12k
- 2015.10.18 07:31
- 2,272
- 10
오로지 줄넘기만으로 다이어트 하셨다고
그리고 줄넘기 다이어트 책도 내셨다고 하네요.
대단하네요.
다신님들도 다른 운동 없이 줄넘기 다이어트 도전!
저도 줄넘기로 다이어트 하렵니다.
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옛날에는 줄넘기로 살을뺏는데 요샌 줄넘기가 너무힘들어서 싸이클로 빼고있어요
뿐야 아... 그렇군요.
asa12k 아..체중이 워낙 많이 나가서 무릎에 타격올까봐 선뜻 못하겠어요ㅠㅠ 무거운 몸댕이가 문제지요😢
뿐야 저도 첨엔 걷기만 했었는데...
안돼겠어서 줄넘기도 하려구요.
asa12k 달리는것도 아직 넘사벽이라서요;;부지런히 걷기만 하고 있어요ㅎ;;
부럽고 짜증나네요. 그런데 저렇게 먹고 대체 줄넘기를 얼마나 해야 한까요? 만개는 해야겠다 ㅋ
뿐야 저는 달리기 이런거보단 줄넘기가
나은 것 같아요.
김테라 아? 그래요?
줄넘기..아직 넘사벽이라는~ 좀더 빼고 해보려고 맘먹고 있네요
저분 화성인X파일에도 나오셨는데