다이어트 일기
08월 08일 (음식 554kcal, 운동 90kcal)
파워파워파워
- 2016.08.08 08:53
- 26
- 0
아침식사 : 130kcal (23.47%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 350kcal (63.18%)
| 일반식 (1회분, 200g) | 350kcal |
저녁식사 : 60kcal (10.83%)
| 오징어 데친것 (1소접시,80g) | 60kcal |
간식 : 14kcal (2.53%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) | 14kcal |
운동 : 90kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 다신운동 (8분) | 20kcal |
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