다이어트 일기
08월 08일 (음식 839kcal, 운동 620kcal)
이인영89
- 2016.08.08 09:46
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아침식사 : 246kcal (29.32%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [켈로그] 겨울왕국 시리얼 (1회분, 30g) | 111kcal |
점심식사 : 190kcal (22.65%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병, 190ml) | 95kcal |
저녁식사 : 202kcal (24.08%)
| [웅진] 대단한콩검은콩 (1병,180ml) | 90kcal |
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
간식 : 201kcal (23.96%)
| 가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개, 200ml) | 125kcal |
운동 : 620kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
| 수다 대화하기 (160분) | 240kcal |
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