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다이어트 일기

08월 08일 (음식 2394kcal, 운동 184kcal)

다신등급

두뭉
  • 2016.08.08 10:05
  • 53
  • 0
아침식사 : 293kcal (12.24%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분) 72kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
점심식사 : 690kcal (28.82%)
비빔국수 (1인분,550g) 618kcal
찐만두 (2개) 72kcal
간식 : 1,411kcal (58.94%)
[크라운베이커리] 생크림슈 (2회분, 112g) 324kcal
[파리바게뜨] 잇츠쿨생크림커피번 (2개, 228g) 840kcal
[크라운베이커리] 그린콩생크림빵 (1회분,70g) 247kcal
운동 : 184kcal
이소라 다이어트1 (24분) 184kcal
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