다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술자리가 잡혔는데 어떻게하죠?
진북이
- 2015.10.18 21:51
- 148
- 2
적게먹고 운동해서 4키로감량한지 일주일째입니다
23일 금요일에 꼭 나가야하는 술약속이 잡혔는데...
어떻게할까요 ㅠㅠ 술한잔에 90칼로리라던데..
안주말고 술만 마셔도 살이찌나요?...
술약속나갓다가 빠졌던 4키로 다시 돌아올것같아요...
술약속 피하는방법말고 나가서 어떻게해야할지...방법좀알려주세요
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글쎄요..사실 저같은경우 배터지게술.안주먹고와도 무게자체는 1키로도안늘더라구요..대신 술마신담날은 평소보다 적게먹으려고하고있어요. 그렇게하면 큰변화는없었어요ㅎㅎ
안주는 과일 채소만 드시고 물 많이 마시면 살 안쪄요~