다이어트 일기
08월 08일 (음식 1000kcal)
deb_
- 2016.08.08 10:17
- 54
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아침식사 : 285kcal (28.50%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 59kcal |
| 샹달프잼 (1회분, 17g) | 36kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 88kcal |
점심식사 : 157kcal (15.70%)
| 현미밥 (1/4공기, 60g) | 91kcal |
| 두부부침 (1접시, 25g) | 27kcal |
| [동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (5장, 0.5g) | 15kcal |
| 대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 양배추찜 (1회, 50g) | 21kcal |
간식 : 558kcal (55.80%)
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (2회분, 72g) | 340kcal |
| 오레오 (1봉지, 34g) | 163kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
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