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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1566kcal)

다신등급

돌아가자27
  • 2016.08.08 10:21
  • 53
  • 0
아침식사 : 41kcal (2.62%)
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
점심식사 : 793kcal (50.64%)
고사리나물 (3인분, 243g) 150kcal
비빔밥 (1인분,410g) 600kcal
고추장 (1큰술,100g) 43kcal
저녁식사 : 644kcal (41.12%)

현미보리밥 (1공기,210g) 315kcal
고사리나물 (1인분,81.5g) 50kcal
무생채 (1소접시,78.9g) 31kcal
[딜리핏] 허브 닭가슴살 샐러드 (1회분,215g) 205kcal
고추장 (1큰술,100g) 43kcal
간식 : 88kcal (5.62%)
훈제계란 (1개,60g) 88kcal
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