자유게시판
저 오늘 운동량~
과식폭식과자노노
- 2015.10.18 22:51
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저녁으로 저거 만들어 먹고..저게 갖은양념과 야채에 라면사리,만두사리 넣은 쭈꾸미찜??!!? 그위에 몬테....잭 치즈 이름까먹엇네요~ㅋ 모짜렐라랑 비슷하지만 좀다르던데요..ㅎ 아휴~~~~너무 맛있어요.....
저거 퍼먹고..운동도 많이 했어요~ㅋ 얼마전에 3000칼로리 넘겨먹고 1600칼로리이상 번아웃시키고 진짜 운동하는거 지쳐서 먹지말자 다짐했건만.. 이틀에 한번꼴로 조금빼고 다시먹어서 원상복귀시키고 그러네요~ 늘 같은 패턴이에요. 다욧 한다고 맘먹어도 정~~~~말~~~~쉽지않네요.
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155/48 잘먹으면 저렇게 할 수 있어요~ 저도 안먹으면 400~500밖에 못하겠더라고요~
케밀리아 많기는 한것같아요
.
헐~ 저만큼 운동하고 나면 지쳐서 암생각도 안나고 졸리던데....엄청난 체력이십니다!!
운동량 대단하셔요!!!