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다이어트 일기

08월 08일 (음식 1284kcal, 운동 152kcal)

다신등급

구조요원
  • 2016.08.08 10:31
  • 36
  • 0
아침식사 : 381kcal (29.67%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 200g) 232kcal
쌀밥 (1공기, 100g) 149kcal
점심식사 : 480kcal (37.38%)
콩나물 뚝배기면 (회분, 98g) 300kcal
[CU]NEW 베스트3단 샌드위치 (1회분, 77g) 180kcal
저녁식사 : 368kcal (28.66%)
모듬초밥 (5개, 150g) 280kcal
쌀밥 (1공기, 30g) 44kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
간식 : 55kcal (4.28%)
수박 (1조각, 150g) 55kcal
운동 : 152kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
캐시 언니 30분 (30분) 100kcal
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2016.08.06 조회수 : 22,422
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