다이어트 일기
08월 08일 (음식 1403kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.08.08 10:32
- 55
- 0
아침식사 : 203kcal (14.47%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
점심식사 : 150kcal (10.69%)
| 계란스크램블볶음밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
저녁식사 : 613kcal (43.69%)
| 콩국수 (1인분, 350g) | 318kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
간식 : 437kcal (31.15%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 50g) | 305kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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