자유게시판
음식 그램수에 대한 질문
joy0804
- 2015.10.19 01:15
- 196
- 2
조리 전 식재료 그램 수로 칼로리 계산하나요 아님 조리 후의 무게로 하나요? 닭가슴살이나 양송이 버섯 같은 경우엔 조리 과정에서 수분이 빠져서 그런지 무게 차이가 나더라구요..
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빨간무화과 그렇군요..이제까지 닭가슴살 요리 후의 무게로 했는데..ㅠㅠ
전 요리전에무게로^^