다이어트 일기
08월 08일 (음식 842kcal)
개돌
- 2016.08.08 12:23
- 89
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아침식사 : 342kcal (40.62%)
| 잡곡밥 (1공기, 115g) | 171kcal |
| 카레 (0인분) | 125kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 10g) | 12kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 5g) | 15kcal |
| 갈치튀김 (1토막, 10g) | 19kcal |
점심식사 : 192kcal (22.80%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이양파무침 (1소접시, 180g) | 83kcal |
저녁식사 : 308kcal (36.58%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 100g) | 308kcal |
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