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다이어트 일기

08월 08일 (음식 842kcal)

다신등급

개돌

  • 2016.08.08 12:23
  • 89
  • 0
아침식사 : 342kcal (40.62%)
잡곡밥 (1공기, 115g) 171kcal
카레 (0인분) 125kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 10g) 12kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 5g) 15kcal
갈치튀김 (1토막, 10g) 19kcal
점심식사 : 192kcal (22.80%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이양파무침 (1소접시, 180g) 83kcal
저녁식사 : 308kcal (36.58%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 100g) 308kcal
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