다이어트 일기
08월 08일 (음식 1833.5kcal, 운동 258kcal)
승철알럽
- 2016.08.08 12:58
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아침식사 : 590kcal (32.18%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
점심식사 : 60kcal (3.27%)
| 방울토마토 1개 (15개, 300g) | 60kcal |
저녁식사 : 417kcal (22.74%)
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
간식 : 767kcal (41.81%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 232kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 피자 (1조각,150g) | 404kcal |
운동 : 258kcal
| 하늘자전거 (3분) | 18kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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