관리자님이.직접댓글도 달아주시네 ㅎㅎ

네 그건아는데요..ㅠㅠ그럼 단기간으로 잡으면 정상적인 치수로..할수는없는건가요?

안녕하세요.^^ 칼로리 처방 시, 체중감량기간과 감량목표체중을 무리하게 설정하신 것은 아닌지 확인 부탁드립니다. 무리한 다이어트는 건강에 해로우니, 건강도 챙기시면서 다이어트 하세요~^^

그리고 글은 길게도 쓰실 수 있는데요~ 사용하시다가 안되시는 부분이 있으면 자세히 남겨주시면 확인해보도록 하겠습니다.

요요없는 다이어트 꼭!! 성공하세요~!!^^

관리자는아닌데댓글달아도괞찮나요?
목표를어떻게잡으셨는지요?...
이어플보니까한달에3키로정도빼는게건강하다고하던데
너무높게목표를단기간에확빼게잡으면섭취량이마이너스가뜬다하더라고요 목표량과기간을바꿔보시면다시될꺼같은데요~?~?

그리고 등록된 홈 트레이닝 운동도 운동했을시 감량된 칼로리 적용됬으면 좋겠어요.