다이어트 일기
08월 08일 (음식 985kcal, 운동 429kcal)
다신은미
- 2016.08.08 13:20
- 100
- 0
점심식사 : 728kcal (73.91%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
| 햄김치찌개 (1/2인분, 0g) | 72kcal |
| 비빔만두 (6.0개, 126g) | 252kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/2팩, 110g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 257kcal (26.09%)
| [던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵, 500ml) | 143kcal |
| 냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 429kcal
| 서있기 (300분) | 429kcal |
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