다이어트 일기
08월 08일 (음식 704kcal, 운동 346kcal)
rlove0305
- 2016.08.08 13:23
- 62
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아침식사 : 214kcal (30.40%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 79kcal (11.22%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 379kcal (53.84%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 300kcal |
| 비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
간식 : 32kcal (4.55%)
| 아이스블루베리 (1/2팩, 85ml) | 32kcal |
운동 : 346kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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