다이어트 일기
08월 08일 (음식 474kcal, 운동 404kcal)
드리둥절
- 2016.08.08 13:24
- 39
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점심식사 : 145kcal (30.59%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 불가리스밀크100 저지방 (1회분, 100g) | 52kcal |
저녁식사 : 250kcal (52.74%)
| 곤약떡볶이 (1회분, 400g) | 250kcal |
간식 : 79kcal (16.67%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 404kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 글루트 킥백 (10분) | 60kcal |
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