08월 08일 (음식 1240kcal, 운동 720kcal)
잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
깻잎 (1회분, 15g) | 4kcal |
[동원] 쌈장참치 (1회, 30g) | 49kcal |
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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