수영!
5키로50
수영하시는분 계시나요??오늘부터 주3회 50분씩자유수영하려고 하는데 어떤가요?
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전 예전에 주3일 강습받으면서 꾸준히 했더니 조금씩 빠졌어요 천천히 기분좋게^^ 꾸준히 하시면 좋은결과 있으실겁니다~
삶은달걀많이먹으면,,,?
08월 08일 (음식 918kcal, 운동 444kcal)
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전 예전에 주3일 강습받으면서 꾸준히 했더니 조금씩 빠졌어요 천천히 기분좋게^^ 꾸준히 하시면 좋은결과 있으실겁니다~