다이어트 일기
08월 08일 (음식 392kcal, 운동 511kcal)
사람되다만곰
- 2016.08.08 14:03
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저녁식사 : 170kcal (43.37%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
간식 : 222kcal (56.63%)
| [GS25] 아메리카노 스위트 (1회분, 170ml) | 47kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 투데이너트한줌 (1회,20g) | 120kcal |
운동 : 511kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
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