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다이어트 일기

두부 다이어트 이틀째

다신등급

Born again

  • 2014.08.25 17:34
  • 169
  • 4

저녁 소식이 중요하긴 한가봐.
그렇게 안빠지던 살이 저녁에 두부샐러드 먹은지 이틀만에
1.5키로나 빠지다니..
너무 급격히 빠지는 것도 안 좋지만
식사량 조절하면서 운동도 병행하면 요요 안 오겠지??

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  • 정석
    Born again 2014.08.25 18:27

    그냥 두부 삶아서 이마트 같은데 파는 새싹채소랑 오리엔탈 드레싱 뿌려먹었어요 ㅎㅎ 별거 없어요

    답글
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  • 초보
    매일긍정 2014.08.25 18:23

    두부샐러드 어떻게 만들어 먹나요??

    답글
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  • 정석
    Born again 2014.08.25 17:38

    ㅎㅎ 네 이번 기회에 습관 들여서 꾸준히 할려구요

    답글
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  • 정석
    뚜웅땡 2014.08.25 17:37

    하던거 멈추는순간 즉 식이요법 운동등..
    요요는 무조건온데요 ㅎㅎ
    그걸 늦추고 유지하는게 중요한듯해요

    답글
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