다이어트 일기
08월 08일 (음식 647kcal, 운동 448kcal)
불타오름
- 2016.08.08 14:49
- 30
- 0
아침식사 : 261kcal (40.34%)
| [정관장] 홈삼정플러스 (1회분, 3g) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 블랙 올리브 식빵 (1봉, 100g) | 256kcal |
점심식사 : 291kcal (44.98%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩,220g) | 291kcal |
간식 : 95kcal (14.68%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
운동 : 448kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
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