다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지안쪽살....
dmswoi37i
- 2014.08.25 17:38
- 232
- 7
허벅지안쪽살이 정~말 안빠지네요...ㅠㅠ스쿼트가 좋다고 하길래 100개하고있는데 점점더 늘려야겠죠??
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스피닝굿 와이드 더블스쿼트는 어떻게 하는건가요??ㅠㅜㅜ
하이커 11자 스쿼트하고있어요!!이제부터 와이드스쿼트도 해야겠어요...ㅠㅠ
아줌씨:- 저두 하고나면 땀이 절로 나더라구요ㅠ
전 무릎아파서ㅠㅜ
와이드 더블스쿼트 강추!
11자스쿼트하시나요? 와이드스쿼트가 안쪽살빼기에좋아요~
100개대단해요ㅜㅜ 전 15개씩 3세트하고있는데 이것도힘든데ㅎ