다이어트 일기
08월 08일 (음식 768kcal, 운동 418kcal)
귀여운짤랑이
- 2016.08.08 16:02
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아침식사 : 153kcal (19.92%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| 군고구마 (1/4개, 37g) | 49kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 100g) | 54kcal |
점심식사 : 485kcal (63.15%)
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 무화과 생과 (1회분,100g) | 54kcal |
저녁식사 : 130kcal (16.93%)
| [토탈소이]프로틴 바닐라맛 (1회분, 36g) | 130kcal |
운동 : 418kcal
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
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