점심 안먹고 간식
45키로가자
굉장히 안어울리는 조합이지만어느정도 하루 영양소 비율을 맞추기 위해 ㅎㅎ..블루베리 너무 좋아요..💜
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
4oo850 저는 요즘은 칼로리는 딱히 안따지고 닭가슴살, 단호박, 고구마, 오이, 양배추, 계란, 두부, 토마토, 저지방우유 등등으로 어느정도 배가 찰 정도로 탄단지 비율만 대충 맞춰서 먹고있어요!! 보통 하루 500 정도 돼요!
와..저는 1000칼로리를 채워야지하는마음이가득한데대단하시네요
45키로가자 그러게요. 좋은정보 얻고가요:)
로라냥 샐러드같은거 먹다가 물릴때 가끔 블루베리 조금씩 먹어주거나 요거트에 넣어 먹으면 정말 맛있고 좋아요❗️❗️
블루베리 칼로리가 엄청 착하네요~
08월 07일 (음식 1583kcal)
08월 08일 (음식 3462kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
4oo850 저는 요즘은 칼로리는 딱히 안따지고 닭가슴살, 단호박, 고구마, 오이, 양배추, 계란, 두부, 토마토, 저지방우유 등등으로 어느정도 배가 찰 정도로 탄단지 비율만 대충 맞춰서 먹고있어요!! 보통 하루 500 정도 돼요!
와..저는 1000칼로리를 채워야지하는마음이가득한데
대단하시네요
45키로가자 그러게요. 좋은정보 얻고가요:)
로라냥 샐러드같은거 먹다가 물릴때 가끔 블루베리 조금씩 먹어주거나 요거트에 넣어 먹으면 정말 맛있고 좋아요❗️❗️
블루베리 칼로리가 엄청 착하네요~