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다이어트 일기

08월 08일 (음식 764kcal, 운동 962kcal)

다신등급

멋쪄부러
  • 2016.08.08 17:03
  • 35
  • 0
아침식사 : 401kcal (52.49%)

am 8:00

[파리바게트] 천연효모 호두호밀식빵 (2회분, 140g) 340kcal
크림치즈 (1큰술, 28g) 61kcal
점심식사 : 0kcal (%)

본의아니게 금식 -.,-;;

저녁식사 : 275kcal (35.99%)

pm 5:40

계란후라이 (1개,53g) 115kcal
돈까스 (0접시, 30g) 82kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
간식 : 88kcal (11.52%)
[이디야] ICE 아메리카노 (2회) 18kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 962kcal
커브스 순환운동 (50분) 650kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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