다이어트 일기
08월 08일 (음식 970.46kcal, 운동 300kcal)
조영
- 2016.08.08 17:03
- 38
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아침식사 : 93kcal (9.58%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 647kcal (66.72%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
저녁식사 : 181kcal (18.65%)
| 호밀식빵 (1조각,33g) | 88kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 49kcal (5.05%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝머신 걷기 (35분) | 300kcal |
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