다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 마일리하체 하는걸로는... (답변좀 ㅠ)
예쁜연이♥
- 2016.08.08 17:26
- 359
- 8
아기를 봐야해서 집에만 있는데..
홈트로 마일리하체 2-3회만 해가지고는 살이 안 빠질까요??? 칼로리는 좀 되던데 ㅠ
식이는 하더라도.. ㅠㅠ
유산소가 있어야되겠죠?
어떤게 좋을까요? ㅜㅜ
실내자전거라도 살까요 ㅠ
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예쁜연이♥ 유산소는 아예 안해요ㅠ..전 근력운동이랑 스트레칭만ㅎㅎ..근육이 별로 없어서 근력만해요~
효찌엉니 10일해도 빠졌나요? 유산소도 하신거 아니에요? ㅎㅎㅎ
저는 마일리만 10일정도 했는데 살 빠져용~!! 하루에 한번씩 하고 스트레칭해주면 완전 조아요!!!! 마일리 다리운동 짱이에요~!!ㅋㅋ
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