다이어트 일기
08월 08일 (음식 775kcal, 운동 483kcal)
신옥임
- 2016.08.08 17:32
- 23
- 0
아침식사 : 406kcal (52.39%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
저녁식사 : 142kcal (18.32%)
| 자두 (3개, 420g) | 142kcal |
간식 : 227kcal (29.29%)
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
| 자두 (2개, 280g) | 95kcal |
운동 : 483kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 318kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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