다이어트 일기
08월 08일 (음식 787kcal, 운동 1400kcal)
만두궁딩
- 2016.08.08 18:14
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아침식사 : 86kcal (10.93%)
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
점심식사 : 285kcal (36.21%)
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 416kcal (52.86%)
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 60g) | 330kcal |
운동 : 1,400kcal
| 스피닝 (100분) | 1,400kcal |
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