다이어트 일기
08월 07일 (음식 1677kcal, 운동 105kcal)
mustbe
- 2016.08.08 19:03
- 23
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아침식사 : 470kcal (28.00%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
| 오이냉국 (1대접,104g) | 23kcal |
점심식사 : 612kcal (36.49%)
| 메밀국수 (1인분,600g) | 612kcal |
저녁식사 : 276kcal (16.46%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g) | 276kcal |
간식 : 320kcal (19.05%)
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병,180ml) | 95kcal |
| [로티보이] 번 (1개,70g) | 225kcal |
운동 : 105kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (18분) | 69kcal |
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