비포&애프터
3주간 복근 만들기 ㅎㅎ
Pepperm1nt
- 2016.08.08 19:36
- 4,738
- 59
원래도 복근이 없는건 아니었는데 지방이 많아서 ㅎㅎ 좀 출렁거렸어요 뛸때!!
바다 갈라고... 3주간 식이요법 하면서 유산소 빡시게 했더니 *_* 그래도 가장 중요한건 유지겠죠!!!
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대단해요...!
쭤빠쭤빠 복근운동 하시면 이미 몸에 복근이 있으니까 ㅎㅎ 체지방을 줄이시면 서서히 나타날 거예요!! 전 원래 상체상이 먼저 빠져서 내장지방도 좀 눈에 띄게 빠졌어요 오늘 인바디 보니까~~ 대신 하비라서 하체 단련 하려구요 더 빡세게 ^^;; 조만간 하체사진도 올릴 수 있길~~
멋있습니다
부러워요!
저도 매일 복근운동하는데..ㅠㅠㅠ 진짜 짱입니다
헐 대단해요!
놀랍네요
대박
완전 이쁘네요
세상에......!!! 저는 언제쯤 매끈한 복근을 만나볼수 있을지 ㅠㅠ 부럽고 대단해요!!