다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금주,다이어트중 살찌는이유뭘까요
헤매
- 2015.10.20 15:31
- 284
- 6
현미밥 반공기좀안되게 3끼혹은 2끼먹고
반찬은 깍두기, 닭가슴살메추리알장조림 같은거먹구잇고
하루 섭취칼로리 1000칼로리 왓다갓다하네요
6시이후 아무것도안먹고잇고 간식,술 전부 끊엇습니다
근데 오히려살이찌고잇어요
이유가뭘까요....
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신기하네요
기초대사량이 줄어서 지방을 못태우는건지..
운동도같이하시나요?
단백질이 부족해서 근육은 줄어들구
지방비율이 많아지면서 칼로리소비가 줄어든거 아닐까요?
활동량이 줄어드신건 아니시구요???
보노지야 크게 스트레스받는일이없는데 희안하게살찌네여 먹는양이 거의 반이상줄엇는데
딸둘마밍 지금 가임기에요 임신은아니구요ㅠㅠㅠ...
혹시 생리전은아니세요? 전에 어떤분은 둘째임신하신분계셨어요 ㅎㅎ
스트레스받으면 몸이 붓는다네요..