다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 참 안빠지네요...
Spark46
- 2016.08.08 20:09
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PT도 3달동안 해보고 식단도 조절하고 하는데도 살이 정말 안빠지네요... 트레이너는 그동안 운동을 안해서 근력 생기느라 찬천히 빠질수 있다고 위로해 주는데도 참 힘드네요...
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스트레칭을 자주 해보세요. 유연하면 살이 더 쉽게빠진대요! 또 근육이 많으면 살이 잘 안찌는 체질이 된다는 말도..!!
저랑 완전 비슷하네요.. ㅠㅠ 저는 이제 PT 한달 거의 받아가는데 이제야 1키로 빠진.. ㅜㅜ 우리 같이 힘내요 !