다이어트 일기
08월 08일 (음식 1280kcal, 운동 870kcal)
뱃살꼬꼬
- 2016.08.08 20:23
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아침식사 : 192kcal (15.00%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 866kcal (67.66%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 222kcal (17.34%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 870kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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