다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체다이어트
comran
- 2015.10.20 17:43
- 214
- 1
승마살 앞벅지 정말 굉장하게 튀어나왔습니다
마일리사이러스섹시레그하고있는데 유산소운동병행해야빠질까요?
한다면어떤방법이좋을까요?
스트레칭은 캐시전신스트레칭 하고있습니다
골반이 틀어져서 하체가비만 이라고하던데
아랫배가볼록하게 나와있구요
골반때문인가요? 그럼 어떤운동이 좋을까요?
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비둘기 자세가 앞벅지에 효과있댕ㅎ