다이어트 일기
08월 08일 (음식 1481.4kcal, 운동 456kcal)
53할수있어
- 2016.08.08 21:12
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아침식사 : 395kcal (26.69%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
점심식사 : 850kcal (57.38%)
| 짜장면 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
저녁식사 : 236kcal (15.93%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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