다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
Yeonflower
- 2016.08.08 21:16
- 107
- 2
다이어트를 하려면 일반식은 어느정도 먹어야 하나요?
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전 조금씩 먹다보면 그냥 풀어지는성격인거 알아서
시작한 날 아침부터 쌀.밀.가공식품(닭가슴살포장과 요거트.우유.비타민제외)은 입에 안댔어요
먹던것의 반이나 3분의1정도라고등 많이 하더라구요... 기름진것은적게..채식위주로...