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다이어트 고민&질문

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다이어트 식단

다신등급

Yeonflower

  • 2016.08.08 21:16
  • 107
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다이어트를 하려면 일반식은 어느정도 먹어야 하나요?

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  • 지존
    피방여신 2016.08.08 21:43

    전 조금씩 먹다보면 그냥 풀어지는성격인거 알아서
    시작한 날 아침부터 쌀.밀.가공식품(닭가슴살포장과 요거트.우유.비타민제외)은 입에 안댔어요

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  • 정석
    키로도 2016.08.08 21:23

    먹던것의 반이나 3분의1정도라고등 많이 하더라구요... 기름진것은적게..채식위주로...

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