다이어트 일기
08월 08일 (음식 3186kcal)
선기맘
- 2016.08.08 23:06
- 59
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아침식사 : 932kcal (29.25%)
| 월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
| 월남쌈소스 (1인분,0g) | 22kcal |
| [하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (1회,30g) | 70kcal |
점심식사 : 669kcal (21.00%)
| [파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개,176g) | 360kcal |
| 스파이시클럽샌드위치 (1회,139g) | 294kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 1,175kcal (36.88%)
| [하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (1회,30g) | 70kcal |
| 월남쌈소스 (1인분,0g) | 22kcal |
| 월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
| 닭도리탕 (1/4인분) | 169kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
간식 : 410kcal (12.87%)
| [파리바게뜨] 팥빙수 (1회분,525g) | 410kcal |
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