다이어트 일기
08월 08일 (음식 929kcal, 운동 852kcal)
애송씨
- 2016.08.08 23:28
- 37
- 0
점심식사 : 650kcal (69.97%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
저녁식사 : 267kcal (28.74%)
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
간식 : 12kcal (1.29%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3.0포, 3g) | 12kcal |
운동 : 852kcal
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
| 플랭크 (60분) | 146kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 286kcal |
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