다이어트 일기
08월 08일 (음식 1557kcal, 운동 326kcal)
뺄거야꼭
- 2016.08.08 23:39
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아침식사 : 203kcal (13.04%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 947kcal (60.82%)
| 맘스터치싸이버거 (회분, g) | 947kcal |
저녁식사 : 397kcal (25.50%)
| 맥도날드 (회분, g) | 397kcal |
간식 : 10kcal (0.64%)
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
운동 : 326kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 런닝머신 달리기 (7분) | 77kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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