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전 지금은 의지가 약해서 못하고 있는데 예전에 꾸준히 몇개월했을때 효과좋았어요ㅡ 매일 매일 해야한다는게 부담되서 지금은 못하는데ㅠ 한번시작해보시면 라인잡히는거 느껴지실거에요ㅡ^^
오 꾸준히 해야겟어요..!
좋더라구요!!
저 3달째 하는데 다른운동이랑 같이 하는중인데 확실히 효과좋아요 그거해서 옆구리도 많이 빠지고 다리도 빠지는데 3달하니 그리힘든걸 몰라서 불타는허벅지로 업그레이드 시켜서 해요 팔은 아령들어서 하고 있어용 꾸준히해보세요👍