다이어트 일기
08월 08일 (음식 1459kcal, 운동 739kcal)
노력걸
- 2016.08.09 00:11
- 44
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아침식사 : 546kcal (37.42%)
| 카레 (3/4인분) | 312kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 729kcal (49.97%)
| 카레 (3/4인분) | 312kcal |
| 카레 (1인분) | 417kcal |
간식 : 184kcal (12.61%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
운동 : 739kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
| 스트레칭 (1분) | 4kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 설거지 (5분) | 11kcal |
| 트위스트런 (1분) | 9kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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