다이어트 일기
08월 09일 (음식 821kcal, 운동 188kcal)
Juliak
- 2016.08.09 02:01
- 60
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아침식사 : 60kcal (7.31%)
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1.5캔, 300ml) | 60kcal |
점심식사 : 637kcal (77.59%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김오징어 (1회분,40g) | 118kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
저녁식사 : 124kcal (15.10%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
운동 : 188kcal
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 8kcal |
| 전신 (10분) | 180kcal |
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