다이어트 식단
계란샐러드 샌드위치
surikk
- 2016.08.09 03:21
- 419
- 2
오늘 운동 마치고 점심으로 먹었어요
삶은달걀 으깨서 머스타드 좀 넣고 양파 조금 찹찹 썰어 넣고 통후추 갈고, 파슬리가루 넣어서요. 추가로 두부쉐이크 반잔에 얌 조금 먹었어요. ㅎㅎㅎㅎ 맛있고 행복하네요....................
깻잎 두장에 돼지곱창 얹고 마늘넣어서 쌈싸서 입안 꽉 차게 먹고싶지만......흐엉어엉ㅜㅜ +청하
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저희집에 있는 머스타드는 이상하게도 칼로리가 0이더라구요. 원래 그런진 모르겠어요ㅎㅎㅎ 허니머스타드는 아니에요. 그래서 저는 적당히 넣었어요! 계량은 안해서 잘 모르겠고 쭉 한 번 짜 넣었습니다. 취향껏 조절해서 드시면 되실 듯 해요^^
계란샐러드 달걀하나에머스타트어느정도넣어야대요?ㅠㅠ