다이어트 식단
오늘 아침
수댕수랑
- 2015.10.21 06:49
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원래 아침에 닭가슴살 잘 안 먹는데 저도 퐁듀 먹어보고 싶어서 추가했어요
호박은 밤호박인데 맛있네요 ㅎㅎ근데 전 단호박이 수분 많아서 더 좋은듯 ㅎㅎ
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kay ㅎㅎ 그렇기도 하고 아침에 닭가슴살은 약간 부담이고 계란이나 콩류는 소화를 못 시켜요 그나마 가볍게 단백질 추가할수있고 치즈 먹으니 두부 먹을때보다 속이 편해요. 그리고 아침에 요거트랑 치즈먹고 체중도 줄었어요 계란이랑 두부는 잘 안되더니 ㅎㅎㅎ 그리고 제일닭가슴살 다음으로 입에 맞아요
역시 치즈러버시군요 ㅎㅎㅎ
수댕수랑 헉 저는 퐁듀도 수댕수랑님 말씀대로 15초~20초 돌렸어용..ㅠ
48이 될때까지 몇초 돌리셨어요? 전 1분 돌렸다가 한개 버렸네요
퐁듀 ㅎㅎ 진짜 맛있어요😶😶