다이어트 일기
08월 09일 (음식 1183kcal, 운동 500kcal)
QueenPark
- 2016.08.09 07:04
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아침식사 : 213kcal (18.01%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분,30g) | 125kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 53kcal |
점심식사 : 556kcal (47.00%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
저녁식사 : 191kcal (16.15%)
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 223kcal (18.85%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [GS25] 매일견과25 (1회분,25g) | 130kcal |
운동 : 500kcal
| 그룹피티 (60분) | 500kcal |
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