다이어트 일기
100일동안 사람되기^^ -79.5kg
20kg감량하자
- 2015.10.21 09:40
- 263
- 7
초고도비만에서 그나마 사람되가던중...
간절함이 사라지니 헤이해지더라구요
110키로에서 75까지 빼고...
다시 80까지 다시 쪘네요ㅠㅠ
오늘부터 100일동안 열심히 해서
58키로까지 빼보려구요^^
다들 홧팅 저두 홧팅^^
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뚱띠지만기여어 유산소 2시간 근력 1시간 이정도로 했어여
혹시 유산소랑 무산소비율을 어떻게하고 운동하셨어요??
58저랑 같으시네요 저도 1차 목표 58인데 ㅎㅎ 화이팅!!!!
힘내세요~~^^
힘내세요^^
58이진짜고비에요..저는잘안내려가서엄청스트레스받는중....ㅠㅠ
화이팅! 의지가 대단하시네요