팁&노하우
다이어트 효과
불태운다이어트
- 2014.08.25 20:30
- 716
- 7
다이어트 한지 한달조금넘었는데 2주는 세끼만먹고 3주째에는 아침 저녁으로 고구마1개와 점심은 밥먹고 운동으로 줄넘기 2000~3000개사이하고 일주일에 한두번 스피닝이라고 실내사이클하니까 지금까지 총 6키로뺐어요! 이제 또 한달동안은 부분집중으로 해보려해요!
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운동진짜열심히하셨네요 대단하세여
쑥쑥이 진짜 힘들어요
멋짐... 최고예요..ㅋㅋ 저두 도전..ㅋ
멋지세요!
화이팅입니다
전 줄넘기를 못하겠어요 넘지루해서ㅋㅋ
요요오지않을까여
굶지마세여